更新日 mise en ligne le 20 juin 2004
remise en page le 15 mars 2012
そら豆とポテトのサラダ Salade de pomme de terre aux fèves |
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初夏の味わいの空豆。
大きなサヤの中でふんわりしたクッションに包まれて、立派に育ったお豆を取り出してみると、1kg買った筈が半分以下になってしまうのがなんだか悔しいものの・・・
旬ならではのほっくりした大粒と甘味、独特な風味が好きで、シーズンにはマルシェでたっぷりと買って来ます。
マヨネーズは手作りしても良いのですが、今回のレシピでは市販のもので済ませてしまっています。
ポテトと合わせて、鮮やかな色と風味が何よりのお楽しみ。
グリーンピースがお好きなら、空豆でなくフレッシュなグリーンピースで作っても良いですよ。
材料 : 2〜4人分
- じゃが芋:300g
- むいた生空豆:300g
- マヨネーズ:60g
- レモン汁:小さじ1
- 塩:少々
- 刻みパセリ:好みで適宜
<必要な道具(目安)>
・小か中程度の鍋
・ボウル
<賞味期限>
出来立てを賞味
又は冷蔵庫で2日程
- じゃがいもは皮つきのまま、洗ってから茹でて冷ましておく
空豆は、崩れない程度を限度に、好みの固さに茹でてこちらも冷ます
- ボウルにマヨネーズとレモン汁、パセリ(好みで:私は平葉のものを千切りにしてたっぷりめに使います)をざっと混ぜておく
- じゃがいもの皮をむいて空豆と同じ程度のキューブに切り、2のボウルに加える
空豆は皮(豆1個ずつを包んでいる皮)を除いてからポテト同様にボウルに加え、全体を混ぜて味を見て、塩味を調整すれば出来上がり
※空豆は、「足が早い」と言われるものの一つ。 つまり傷みやすいので、新鮮な物を選び、買ってきたらなるべく早く調理して、調理後も早めに食べきってしまいましょう。
どうしても保存したい場合は、サヤ付きのままを冷蔵庫の野菜室におさめます。 それでも2〜3日を限度としておいた方が良いでしょう。 折角鮮度の良い素材を入手できたなら、最も美味しいうちに味わうのが一番です。 味のみならず、栄養面からもね。
季節柄スッキリした白かロゼ、軽やかで少し冷やしても美味しいような、若めの赤。
その他、メインディッシュにあわせてチョイス